Marafonlar, ya’ni. 42,195 kilometr masofaga yugurish sport olamining ajralmas qismiga aylanib, millionlab odamlarning e’tiborini tortmoqda. Bu nafaqat musobaqa, balki quyidagi tadbirdir:
- odamlarni birlashtiradi
- yashirin imkoniyatlarni ochib beradi
- amalga oshirishga undaydi
Marafonlarning ommaviyligini ta’minlovchi asosiy omillardan biri bu – taniqli sportchilarning ishtirokidir. Masalan:
- Eliud Kipchoge
- Kenenisa Bekele
- Mo Farah
Ular yengil atletikada mukammallik timsoliga aylandi va sportchilarning yangi avlodini ilhomlantirdi.
Eliud Kipchoge
Eliud Kipchoge – keniyalik marafon yuguruvchisi va yengil atletika olamidagi eng yirik nomlardan biri. 1984-yil 5-noyabrda Kapketey shahrida tavallud topgan u o‘z faoliyatini bolaligidan yugurish bilan boshlagan va sport cho‘qqisiga chiqish yo‘lidagi barcha to‘siqlarni asta-sekin yengib o‘tgan.
Kipchoge o’zining ajoyib yutuqlari tufayli marafon afsonasiga aylandi.
Eliud Kipchoge 2018-yilgi Berlin marafonida rasmiy marafon masofasini 2 soat 1 daqiqa 39 soniyada bosib o‘tish bo‘yicha jahon rekordini o‘rnatdi.
Bu yengil atletika tarixida chuqur iz qoldirgan chinakam ta’sirli yutuq edi.
Biroq, Kipchoge muvaffaqiyati faqat natijalar bilan cheklanmaydi. Uning falsafasi va mashg’ulotlarga yondashuvi ko’plab sportchilarning e’tiborini tortadi. U chegaralarni bosib o’tishga va o’z maqsadlariga erishishda qat’iyatli bo’lishga ishonadi. Kipchoge uzluksiz takomillashtirishga intiladi va uning o’quv yondashuvi quyidagilarga asoslanadi:
- mehnat
- intizom
- doimiy o’z-o’zini takomillashtirish
Kipchogening marafon jamoasi uchun ahamiyatini ortiqcha baholab bo’lmaydi. U nafaqat ko’plab yosh sportchilar uchun namuna bo’ldi, balki Keniya va butun dunyoda marafon madaniyatining rivojlanishiga ham ta’sir ko’rsatdi. Uning yutuqlari yuguruvchilarning yangi avlodini rag’batlantiradi va ularning fazilatlari ajoyib natijalarga olib kelishi mumkinligini ko’rsatadi, masalan:
- jasorat
- qat’iyatlilik
- sportga sadoqat
Kenenisa Bekele
Kenenisa Bekele – efiopiyalik marafonchi va afsonaviy masofaga yuguruvchi. 1982-yil 13-iyunda Arsi shahrida tug‘ilgan, yengil atletika tarixidagi eng nufuzli sportchilardan biriga aylandi.
Bekele trassada ham, undan tashqarida ham ajoyib yutuqlari bilan tanilgan. U turli uzunlikdagi kroslarda bir nechta rekordlarni o’rnatdi, shu jumladan jahon rekordlari:
- 5000 metrda
- 10000 metr
Uning tezligi, chidamliligi va o’ziga xos yugurish uslubi butun dunyo bo’ylab millionlab muxlislar e’tiborini tortadi.
Biroq Bekele o‘zini o‘rta masofalar bilan cheklab qo‘ymadi, u o‘z kuchini marafon yugurishida sinab ko‘rishga qaror qildi. Bu qaror haqiqiy qiyinchilik bo’ldi, chunki marafon 42 kilometrdan ortiq qat’iy chidamlilikni talab qiladi.
Bekele doimo mukammallikka intiladi va doimo o’zini yengadi. U o’z karerasida ko’plab to’siqlarga duch keladi, lekin uning yangi cho’qqilarni zabt etish istagi hech qachon so’nmaydi. U eng yaxshi marafonchi bo’lish uchun qattiq mashq qilishda, qiyinchiliklarni yengishda va zaif tomonlari ustida ko’p mehnat qilishda davom etmoqda.
Mo Farah
Mo Farah britaniyalik marafonchi va afsonaviy masofaga yuguruvchi. U 1983-yil 23-martda Somalida tug‘ilgan va uning ajoyib muvaffaqiyat tarixi butun dunyo bo‘ylab ko‘plab sportchilarni ilhomlantiradi.
Farah Olimpiya o’yinlari va jahon chempionatlarida haqiqiy yulduzga aylandi. Uning yutuqlari quyidagilardan iborat:
- yugurish bo’yicha ko’plab oltin medallar
- 5000 metr va 10000 metrga yugurishda ikki karra Olimpiya chempioni unvoni
Uning yuqori tezlik va taktik savodxonlikni o‘zida jamlagan o‘ziga xos yugurish uslubi e’tibor va hayratni tortadi.
Biroq, Farah yangi vazifani o’z zimmasiga olishga va marafonlarga o’tishga qaror qildi.
Bu uning faoliyatidagi muhim qadam edi, chunki uzoq masofa nafaqat jismoniy tayyorgarlikni, balki ruhiy kuch va chidamlilikni ham talab qiladi.
Farahning marafon poygasiga o’tishi qiyinchiliklar va muvaffaqiyatsizliklar bilan to’la edi. U qattiq raqobat va noaniqliklarga duch keldi, ammo uning qat’iyati va qat’iyati bu qiyinchiliklarni engishga yordam berdi. Farah o’zining yangi marafon masofasida muvaffaqiyatga erishgani uchun mashq qilishda va mukammallikka intilishda davom etmoqda.
Xulosa
Taniqli raqobatchilar atletikadan xabardorlikni oshirish va marafon madaniyatini rivojlantirishda muhim rol o’ynaydi. Ularning erishgan yutuqlari butun dunyo bo‘ylab millionlab odamlarni ilhomlantirib, mehnat, matonat va fidoyilik orqali har qanday chegaralarni yengib o‘tish mumkinligini ko‘rsatadi.
Marafon yuguruvchilari hayotdagi to’siqlarni engishga yordam beradigan qadriyatlarni ifodalaydi. Ularning fazilatlari bizni nafaqat sportda, balki kundalik hayotda ham ilhomlantiradi:
- qat’iyatlilik
- intizom
- Mukammallikka intilish
Ana shunday mashhur sportchilar ishtiroki tufayli poygalar yanada jozibali va ommabop bo‘lmoqda. Ular sportchilarning yangi avlodi uchun to‘siqlarni ko‘tarib, o‘z oldiga ulkan maqsadlar qo‘yish va unga intilishda jasorat borligini ko‘rsatmoqda.
Yengil atletika va marafon bo’yicha mutaxassis Ahmad Usmonov.
FAQ
Eliud Kipchoge 2018-yilgi Berlin marafonida 2 soat 1 daqiqa va 39 soniyada marafon bo‘yicha rasmiy jahon rekordini o‘rnatdi.
Kenenisa Bekele yengil atletika bo‘yicha ajoyib yutuqlarga, jumladan, 5000 va 10000 metrga yugurish bo‘yicha jahon rekordlariga ega. U marafonchi ham bo‘lib, Olimpiada va jahon chempionatlarida bir qancha oltin medallarni qo‘lga kiritgan.
Eliud Kipchoge falsafasi chegaralardan oshib, mukammallikka intilishga asoslanadi. U qat’iyatlilik va intizom kuchiga ishonadi va uning mashg’ulot yondashuvi mashaqqatli mehnat, fidoyilik va doimiy o’z-o’zini takomillashtirishni o’z ichiga oladi.